Ata o 76% das persoas ao ano experimentan dor nas costas. Estas estatísticas afectan a persoas de todas as idades e profesións. As causas da dor poden ser diferentes, unha delas é a osteocondrose da columna vertebral. Debido ao estilo de vida sedentario, a osteocondrose da columna vertebral atópase cada vez máis, e non sempre é posible derrotala por conta propia. Falemos de por que xorde e como tratar con el.
Que é a osteocondrose da columna vertebral
Hai varias vistas diferentes sobre a definición. Algúns expertos cren que é máis correcto usar o nome xeral - dorsalxia ou dor nas costas non específicas. As dificultades na definición tamén están asociadas ao feito de que unha variedade de especialistas traballan con esta enfermidade: neurólogos, ortopedistas, neurocirurxios e médicos xerais. Ás veces, unha persoa con diagnóstico de "osteocondrose da columna vertebral" recorre a un cardiólogo, xa que as manifestacións da enfermidade son moi similares á dor no corazón.
Hilderandt propuxo o termo "osteocondrose da columna vertebral" como enfermidade dexenerativa multifactorial do segmento de motores espiñais. Que é un segmento de motor espiñal? Trátase de dúas vértebras situadas entre si e entre elas: un disco intervertebral. Grazas a unha articulación, a columna vertebral dunha persoa pode dobrar e dobrar, facer inclinación e torsión. Pero, como resultado de diferentes razóns, os discos intervertebrais perden as súas propiedades, sofre unha dexeneración, e logo gradualmente os cambios afectan ás propias vértebras. É dicir, a esencia da osteocondrose da columna vertebral está na destrución gradual dos discos intervertebrais.
A osteocondrose pode desenvolverse en calquera columna vertebral.
Debido á gran carga, a osteocondrose atópase a miúdo columna lumbar . Os síntomas son:
- A dor lumbar, que pode ser afiada ou estúpida, constante, pode intensificarse cando se move;
- Pódese dar dor aos pés, órganos pélvicos, ao sacro;
- En casos graves, pode producirse unha violación de sensibilidade ou mobilidade, pode producirse atrofia dos músculos das extremidades inferiores.
O segundo en ocorrencia é a osteocondrose da rexión cervical, que está máis a miúdo asociada a unha longa posición incómoda da cabeza, por exemplo, cando traballa nun ordenador ou con documentos. Osteocondrose a columna cervical Maniféstase polos seguintes síntomas:
- dores de cabeza e mareos, xaquecas;
- trastornos da visión ou audición, parpadeando de "moscas" ante os ollos;
- A dor pode dar á parte traseira da cabeza, ombreiros, clavículas;
- Quizais a sensibilidade prexudicada nas mans.
A osteocondrose é menos probable Spiña torácica , xa que as vértebras están inactivas entre si. A derrota nesta zona pode ser disfrazada de corazón ou pulmóns. Síntomas da osteocondrose torácica da columna vertebral:
- dor nas costas ao nivel das omoplatos, no peito, que pode intensificarse con baldosas, xiros, durante a inspiración ou a exhalación;
- Trastornos da sensibilidade da pel.
Independentemente do nivel de dano, a dor na osteocondrose da columna vertebral pode intensificarse cando se presiona sobre esas vértebras que participan no proceso.
Co dano en varios departamentos, podemos falar inmediatamente da osteocondrose común da columna vertebral.
Factores de risco e causas da enfermidade
A columna vertebral ten alta resistencia e o efecto de varios factores provocadores é necesario para o desenvolvemento da enfermidade. É importante entender que a maioría, se non todos estes factores, pode afectar e reducir así a probabilidade de desenvolver a enfermidade.
- Falta de movemento: ao mesmo tempo, o subministro de sangue empeora e, polo tanto, a nutrición de todos os elementos da columna vertebral;
- A actividade física excesiva tamén é prexudicial e pode provocar danos nos discos intervertebrais;
- Manterse a longo prazo nunha situación incorrecta e non -fisiolóxica -A altura inadecuada do escritorio ou da cadeira leva ao feito de que unha persoa se ve obrigada a inclinar constantemente a cabeza, Hunch;
- Estrés: a tensión excesiva nos músculos pode levar á compresión dos vasos que alimentan a columna vertebral;
- con sobrepeso;
- O tabaquismo empeora a microcirculación en todos os tecidos do corpo;
- O uso insuficiente de auga e proteína tamén está afectado polo estado dos discos intervertebrais.
As causas directas da osteocondrose da columna vertebral non sempre son obvias, pero pódense distinguir as seguintes opcións:
- Predisposición hereditaria: características xeneticamente programadas da cartilaxe e do tecido óseo, nas que o proceso de desgaste é máis rápido;
- Lesións da columna vertebral: varias complicacións poden desenvolverse no lugar dos danos, incluída a osteocondrose;
- a dación profesional, como a vibración;
- exposición a infeccións ou produtos químicos;
- Envellecemento natural do corpo.
Na zona de risco sobre o desenvolvemento da osteocondrose da columna vertebral atópanse persoas de varias profesións. Trátase de construtores e deportistas, cirurxiáns e traballadores de oficina.
Etapas de osteocondrose e posibles complicacións
A descrición das catro etapas da osteocondrose da columna vertebral propúxose en 1971. Non se usan para formular un diagnóstico, senón que permiten comprender como procede a enfermidade.
- Os discos intervertebrais fanse menos elásticos. O disco pódese deformar lixeiramente, un cambio de núcleo pulpooso interno dentro do disco. Esta etapa ou non se mostra de ningún xeito, ou xorden dores menores.
- Na segunda etapa, poden aparecer fisuras no disco, prodúcese o debilitamento dos ligamentos circundantes. A conexión das vértebras faise inestable. Hai ataques de dor aguda con discapacidade.
- A terceira etapa caracterízase por danos completos no disco intervertebral. Cando o núcleo pulpoose sae fóra do disco, prodúcese unha hernia do disco intervertebral. Pode producirse a deformación da columna vertebral ou a infracción das raíces nerviosas.
- Na cuarta etapa, os tecidos circundantes están afectados: vértebras, ligamentos, cunchas espinais. Como resultado, o segmento espinal pode perder completamente a mobilidade.
Como resultado da osteocondrose da columna vertebral nalgúns casos, prodúcense diversas complicacións. Os problemas dos discos intervertebrais, as hernias e as protuberancias poden levar ao estreitamento do canal espinal, a compresión da medula espiñal e a discapacidade.
Dependendo do nivel de danos, son posibles varios problemas coa implicación das raíces nerviosas. Esta é a neuralxia intercostal, a sensibilidade deteriorada e a función motora das extremidades superiores e inferiores, violacións no traballo de órganos internos. A inflamación do nervio ciático, ou ishias, non só causa dor grave, senón que tamén pode levar a enfermidades dos órganos pélvicos e a infertilidade.
Ademais das raíces nerviosas con osteocondrose, pódense espremer vasos vertebrais. En caso de violación do fluxo sanguíneo nas arterias vertebrais que pasan na rexión cervical e nutren o cerebro, os trastornos cerebrais, os problemas de visión ou a audición, a respiración ou a actividade cardíaca.
Enfoques para o diagnóstico e tratamento da osteocondrose: métodos xeralmente aceptados e alternativos
Dentro do marco da medicina oficial Diagnóstico da osteocondrose Inclúe unha inspección dun neurólogo para determinar o grao de danos nas raíces nerviosas, probando reflexos e sensibilidade.
Dos métodos instrumentais, pódense empregar os seguintes:
- O ultrasonido dos vasos permítelle identificar o grao de trastornos circulatorios, por exemplo, nas arterias vertebrais;
- radiografía de columna vertebral;
- O CT tamén usa métodos x -ray, pero permítelle construír unha imaxe de tres dimensións da área estudada, identificar incluso pequenos desprazamentos vertebrais;
- A resonancia magnética está especializada no estudo dos tecidos brandos, permítelle avaliar a condición da medula espiñal, visualiza a estrutura interna do disco intervertebral.
Para diagnósticos diferenciais, utilízanse probas de laboratorio, unha proba xeral de sangue e urina e indicadores de metabolismo do calcio.
Terapia de osteocondrosis É amplo.
- O primeiro e moi importante medio no tratamento da osteocondrose é un modo de vida. A normalización das condicións de traballo, exercicios físicos moderados e regulares, así como un sono saudable, melloran significativamente a condición dos pacientes.
- Para o tratamento con drogas da osteocondrose da columna vertebral, un neurólogo ou médico xeral pode prescribir drogas. A maioría das veces, prescríbense medicamentos anti -inflamatorios non esteroides. Este é o estándar para o tratamento da osteocondrose da columna vertebral. Reducen a dor e reducen a inflamación. Os musodeloxantes contribúen a unha diminución do espasmo muscular. As vitaminas e os antioxidantes prescríbense para protexer o tecido nervioso contra os danos. Non obstante, calquera medicamento ten efectos secundarios, por exemplo, os AINE poden afectar negativamente ao estómago.
- Ademais das drogas, úsanse produtos de fisioterapia, como a masaxe para a osteocondrose da columna vertebral, así como a terapia manual. En complicacións graves da osteocondrose, pode ser necesaria unha cirurxía cirúrxica, pero só se prescribe a falta do efecto dun tratamento conservador prolongado.
O tratamento da osteocondrose na medicina clásica na maioría dos casos é un proceso longo e pode ter efectos negativos na saúde humana. Así, varios fármacos, en particular os analxésicos e os relaxantes musculares (especialmente cun efecto sedante), poden causar adicción e algúns medios afectan negativamente o traballo do tracto gastrointestinal. Como alternativa, pode considerar métodos que se usan, por exemplo, na medicina tradicional chinesa.
A medicina tradicional de China é moi popular en todo o mundo, en moitos países hai centros especiais e cursos de formación. Os enfoques e métodos de terapia no reino medio difiren da visión familiar e europea do diagnóstico e do tratamento das enfermidades. Todas as enfermidades considéranse como unha violación do equilibrio e movemento da enerxía Qi no corpo, e as medidas terapéuticas teñen como obxectivo restaurar este equilibrio. China usa diversas herbas terapéuticas, compoñentes animais, minerais, así como diversos métodos de influencias externas, como a acupuntura e a acupresión. Estes métodos teñen unha ampla gama de indicacións e o número mínimo de efectos secundarios.
Acupuntura
Os nomes sinónimos deste método son a acupuntura, a reflexoloxía. O principio de tratamento mediante a acupuntura é establecer as agullas en puntos bioactivos. Cada punto está asociado ao órgano no que se realiza o impacto. A reflexoterapia permite alivio e calambres musculares, ten un efecto anestésico e axuda a reducir a síndrome da dor. O método é seguro, xa que a maioría dos médicos usan agullas estériles desbotables. E no caso de usar agullas cun revestimento de ouro ou prata, son obrigatorios. As sensacións durante o procedemento dependen da susceptibilidade individual, o paciente pode experimentar formigueo ou adormecemento. É importante que o procedemento sexa realizado por un especialista altamente cualificado con ampla experiencia. A instalación de agulla incorrecta será inútil ou incluso prexudicial. Nalgúns casos, a acupuntura combínase coa influencia de doses débiles de corrente eléctrica.
Moksoterapia
Este é un xeito específico de influír nos puntos activos usando puros especiais de gusano. O principio de acción é similar á acupuntura e adoita usarse en combinación. O cigarro ardente está instalado no corpo nunha casa de madeira especial, mentres que os puntos activos quéntanse. Wormwood ten un efecto desinfectante, calmante e relaxante.
Este método é seguro, xa que a área de arborado dos puros non entra en contacto coa pel, aínda que nalgunhas zonas de China tamén se usan métodos directos que actúan na pel.
Masaxe
Masaxes en China practica varias escolas diferentes en China. Empregan técnicas de rotación, presionando cun dedo, métodos de terapia manual. As técnicas da masaxe tradicional permítenche elaborar músculos e articulacións, así como actuar indirectamente sobre outros órganos e tecidos, contribúen a un aumento das forzas protectoras do corpo.
QIGUN
A ximnasia tradicional chinesa, como a masaxe, ten varias escolas. Os movementos de qigong, lisos, estirados e torcidos, son perfectos como exercicios para a columna vertebral para a osteocondrose. As técnicas de Qigong non precisan equipos especiais e pódense realizar na casa. Non obstante, antes diso, o mellor é escoller os exercicios correctos co médico, así como para elaborar a técnica adecuada de execución baixo a dirección dun especialista cualificado.
O nivel de ciencia e medicina en China é moi alto, unha combinación de tradicións e innovacións dá resultados sorprendentes. Un exemplo da consecución da ciencia chinesa son os métodos de terapia con ADN e as vacinas contra o ADN: son estes métodos que se usan actualmente para desenvolver o tratamento do cancro e a loita contra o VIH.
Prevención
Independentemente dos métodos de tratamento escollidos, a prevención da osteocondrose non xoga menos. Que se pode facer para a saúde da columna vertebral:
- usa unha cantidade suficiente de auga;
- control de peso, non alimentar excesivamente;
- Escolla os zapatos correctos, se é necesario, plantillas ortopédicas;
- Elixe un bo colchón para durmir, non moi suave e dar apoio suficiente á columna vertebral;
- consumir comida rica en coláxeno (peixe, pavo, marmelada, diversas marmeladas);
- realizar exercicios físicos regulares;
- Axuste a altura do escritorio e feces, tendo en conta o crecemento.
En canto aos métodos alternativos de prevención, a masaxe, o qigong e a acupuntura establecéronse ben - por razóns bastante comprensibles e descritas anteriormente.
É importante recordar que con dor na parte traseira podes e debes loitar. Para cambiar o estilo de vida, non é necesario esperar aos primeiros signos da enfermidade. Xa podes levantarte do ordenador, amasar o pescozo, incluír paseos ou masaxes na túa lista de asuntos. E se a osteocondrose da columna vertebral se converteu nun problema que interfire coa vida con calma, entón os esforzos conxuntos da ciencia e da medicina tradicional axudarán a devolver a saúde e a alegría do movemento.